వేసవిలో అలర్జీల బాధ: కారణాలు, లక్షణాలు, మరియు ఉపశమన మార్గాలు

వేసవి కాలం అంటేనే సూర్యరశ్మి, విహారయాత్రలు, ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం. కానీ, చాలా మందికి ఈ కాలం అలర్జీల రూపంలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. దురద కళ్ళు, నిరంతర తుమ్ములు వంటి వేసవి అలర్జీలు మీ జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. వేసవిలో సాధారణంగా కనిపించే అలర్జీ కారకాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు సమర్థవంతమైన ఉపశమన మార్గాలను పాటించడం ద్వారా ఈ కాలాన్ని పూర్తిగా ఆస్వాదించవచ్చు. ఈ సమగ్ర మార్గదర్శి వేసవి అలర్జీల గురించి వివరంగా తెలియజేస్తుంది, తద్వారా ఈ కాలంలో ఆనందానికి ఆటంకం లేకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు.

వేసవిలో అలర్జీలు ఎందుకు వస్తాయి?

వేసవి కాలంలో వచ్చే అలర్జీలు, వీటిని వైద్య పరిభాషలో ‘సీజనల్ అలెర్జిక్ రైనైటిస్’ లేదా ‘హే ఫీవర్’ అని పిలుస్తారు. ఈ అలర్జీలు మన శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ ముఖ్యంగా వేసవి నెలల్లో ఎక్కువగా కనిపించే కొన్ని పదార్థాలను తప్పుగా గుర్తించడం ద్వారా వస్తాయి. సాధారణంగా హాని చేయని పుప్పొడి వంటి పదార్థాలను మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రమాదకరమైనవిగా భావించి, వాటికి వ్యతిరేకంగా పోరాటం చేస్తుంది. ఈ పోరాటంలో భాగంగా, హిస్టామిన్ అనే రసాయనాన్ని విడుదల చేస్తుంది. ఈ రసాయనం వల్లనే మనకు అలర్జీ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అంటే, మన శరీరం హాని చేయని వాటికి కూడా తప్పుగా స్పందించడం వల్ల ఈ అలర్జీలు వస్తాయి.

వేసవిలో అలర్జీకి కారణాలు

వేసవిలో అలర్జీ బాధకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వీటిని గుర్తించడంతో తగు పరిష్కారాలు తీసుకోవచ్చును, సాధారణంగా అలెర్జీకి కారణమయ్యే కారకాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• పుప్పొడి: వేసవి నెలల్లో గడ్డి పుప్పొడి అలెర్జీకి ప్రధాన కారణం. వివిధ రకాల గడ్డి పుప్పొడిని గాలిలోకి విడుదల చేస్తాయి. కలుపు పుప్పొడి, ముఖ్యంగా రాగ్‌వీడ్, వేసవి చివరిలో మరియు శరదృతువు ప్రారంభంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, ఇది అలర్జీ కాలాన్ని పొడిగిస్తుంది. వసంతకాలంలో చెట్ల పుప్పొడి ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది వేసవి ప్రారంభం వరకు ఉండి, అలర్జీ లక్షణాలకు కారణమవుతుంది.
• బూజు: వెచ్చని, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో బూజు బీజాంశాలు వృద్ధి చెందుతాయి, వేసవి బూజు పెరుగుదలకు అనువైన కాలంగా మారుస్తుంది. కుళ్ళిన మొక్కలు, కంపోస్ట్ కుప్పలు మరియు తడి ప్రదేశాలలో బూజు కనిపిస్తుంది. అధిక తేమ స్థాయిలు ఉన్న స్నానపు గదులు, నేలమాళిగలు మరియు ఇతర ప్రాంతాలలో ఇంటి లోపల బూజు వృద్ధి చెందుతుంది.
• కీటకాల కాటు: తేనెటీగలు, కందిరీగలు, హార్నెట్‌లు మరియు ఇతర కుట్టే కీటకాలు వేసవిలో మరింత చురుకుగా ఉంటాయి. కీటకాల కాటు అలర్జీలు ఉన్న వ్యక్తులకు తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగిస్తుంది, దీనికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.
• దుమ్ము పురుగులు: సంవత్సరం పొడవునా ఉన్నప్పటికీ, పెరిగిన తేమ కారణంగా దుమ్ము పురుగులు వేసవిలో మరింత సమస్యగా మారతాయి. ఇవి పరుపులు, తివాచీలు మరియు ఫర్నిచర్‌లో వృద్ధి చెందుతాయి.
• వాయు కాలుష్యం: వేసవిలో వాయు కాలుష్య కారకాల స్థాయిలు పెరగడం వల్ల శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు చికాకు కలిగి అలర్జీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి. అడవి మంటల పొగ కూడా శ్వాసకోశ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
• క్లోరిన్: ఈత కొలనులలోని క్లోరిన్ కళ్ళు, ముక్కు మరియు గొంతుకు చికాకు కలిగిస్తుంది, ఇది అలర్జీ లక్షణాలను పోలి ఉంటుంది.

వేసవిలో వచ్చే అలర్జీలు యొక్క లక్షణాలు

వేసవి కాలంలో వచ్చే అలర్జీల వల్ల మన శరీరంలో అనేక రకాల లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇవి తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉండవచ్చు.

• ముక్కుకు సంబంధించిన సమస్యలు: ముక్కులో వాపు రావడం వల్ల ముక్కు దిబ్బడ వేయడం, ముక్కు కారడం వంటివి జరుగుతాయి.
• కళ్ళకు సంబంధించిన సమస్యలు: అలెర్జీ కారకాలు కళ్ళలోని కండ్లకలకను చికాకు పెట్టడం వల్ల కళ్ళు ఎర్రబడటం, దురద పెట్టడం, నీరు కారడం వంటివి జరుగుతాయి.
• తరచుగా తుమ్ములు రావడం: అలెర్జీ కారకాలు శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, శరీరం వాటిని బయటకు పంపడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఈ ప్రయత్నంలో భాగంగానే తరచుగా తుమ్ములు వస్తాయి.
• దగ్గు, ఆయాసం: అలెర్జీ కారకాలు శ్వాసనాళాలను చికాకు పెట్టడం వల్ల దగ్గు, ఆయాసం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
• గొంతు, చెవులలో దురద: అలెర్జీ కారకాలు గొంతు, చెవులను చికాకు పెట్టడం వల్ల దురద వస్తుంది.
• తలనొప్పి, నీరసం: అలర్జీల వల్ల సరిగా నిద్ర పట్టకపోవడం, శరీరం అలసిపోవడం వల్ల తలనొప్పి, నీరసం వస్తాయి.
• చర్మంపై దద్దుర్లు, దురదలు: కొన్నిసార్లు అలర్జీల వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు, దురదలు కూడా వస్తాయి.

వేసవి అలర్జీల నిర్వహణ: ఉపశమనం కోసం సూచనలు

వేసవి కాలంలో వచ్చే అలర్జీల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన సూచనలు ఈ క్రింద వివరించబడ్డాయి:

• పుప్పొడి ఉందొ లేదో తెలుసుకోండి, మీ ప్రాంతంలో పుప్పొడి లెక్కలు ఎక్కువగా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి స్థానిక వాతావరణ నివేదికలను చూడండి. పుప్పొడి ఎక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో ఇంటిలోనే ఉండడం మంచిది.
• ఇంట్లోకి పుప్పొడి రాకుండా కిటికీలు మూసి ఉంచండి. గాలిని శుభ్రం చేయడానికి ఎయిర్ కండిషనర్ ఉపయోగించండి.
• బయటకు వెళ్ళి వచ్చిన తర్వాత వెంటనే స్నానం చేసి బట్టలు మార్చుకోండి. పరుపులు, దుప్పట్లు, కర్టెన్లు వంటివి తరచూ శుభ్రం చేస్తూ ఉండండి. ముక్కులో పుప్పొడి ఉంటే సెలైన్ నాసికా స్ప్రేలను ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.
• ఇంట్లో తేమ ఎక్కువగా ఉంటే డీహ్యూమిడిఫైయర్ ను ఉపయోగించండి. బూజు పట్టిన ప్రదేశాలను బ్లీచ్ ద్రావణంతో శుభ్రం చేయండి. నీరు లీక్ అవుతున్న ప్రదేశాలను వెంటనే సరిచేయండి.
• గడ్డి కోయడం, ఆకులు ఏరడం వంటి పనులు మానుకోండి. తప్పనిసరిగా చేయాల్సి వస్తే మాస్క్ ధరించండి. కళ్ళను రక్షించడానికి సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.
• ఇంట్లోని గాలిని శుభ్రం చేయడానికి HEPA ఫిల్టర్ ఉన్న ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ ను ఉపయోగించండి.
• తుమ్ములు, దురద, ముక్కు కారడం, ముక్కు దిబ్బడ లేదా వాపు వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి వైద్యుని యొక్క సిఫారసుతో యాంటిహిస్టామైన్, డీకోంజెస్టెంట్ మరియు కార్టికోస్టెరాయిడ్ మందులు వాడండి.
• తీవ్రమైన అలర్జీలు ఉంటే వైద్యుని సలహా మేరకు అలెర్జీ షాట్స్ తీసుకోవడం మంచిది. ఇది దీర్ఘకాలిక చికిత్స.
• మీకు ఏయే పదార్థాల వల్ల అలర్జీ వస్తుందో తెలుసుకోవడానికి వైద్యులను సంప్రదించండి. వారు మీకు సరైన చికిత్సను సూచిస్తారు.
• కొంతమందికి స్థానిక తేనె తినడం వల్ల అలర్జీ లక్షణాలు తగ్గుతాయి. తగినంత నీరు త్రాగండి. కొన్ని ఆహార పదార్థాలలో సహజ యాంటిహిస్టామైన్ లక్షణాలు ఉంటాయి కాబట్టి వాటిని మీ ఆహారములో భాగము చేసుకోండి.

వైద్య సహాయం ఎప్పుడు అవసరం?

వేసవిలో వచ్చే అలర్జీ లక్షణాలను సాధారణంగా ఇంట్లో దొరికే మందులతో, జీవనశైలిలో మార్పులతో తగ్గించుకోవచ్చు. కానీ, కొన్ని సందర్భాలలో మాత్రం డాక్టర్‌ను తప్పకుండా సంప్రదించాలి. అవేంటంటే:

• శ్వాస తీసుకోవడంలో తీవ్రమైన ఇబ్బంది కలిగితే లేదా ఆయాసం వస్తే.
• ముఖం, పెదవులు, నాలుక వాపు వస్తే.
• మైకం లేదా తల తిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే.
• నాడి వేగంగా లేదా బలహీనంగా ఉంటే.
• కీటకం కుట్టిన తర్వాత అనాఫిలాక్సిస్ (తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య) లక్షణాలు కనిపిస్తే.
• ఇంట్లో దొరికే మందులు వాడినా లక్షణాలు తగ్గకపోతే.
• తరచుగా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తుంటే.

ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం

ముగింపు

వేసవి అలర్జీలు మిమ్మల్ని ఈ కాలాన్ని ఆస్వాదించకుండా అడ్డుకోకూడదు. మీ అలర్జీ కారకాలను అర్థం చేసుకోవడం, సమర్థవంతమైన నిర్వహణ వ్యూహాలను అమలు చేయడం మరియు అవసరమైనప్పుడు వైద్య సహాయం తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు అలర్జీ లక్షణాలను తగ్గించి వేసవి ఆనందాలను పొందవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ సమాచారం తెలుసుకుంటూ, ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
యశోద హాస్పిటల్స్ వేసవి అలర్జీలకు చికిత్స అందిస్తుంది. వేసవిలో వచ్చే అలర్జీల వల్ల కలిగే శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు, చర్మపు దద్దుర్లు, కంటి దురదలు, ముక్కు కారడం వంటి వాటికి యశోద హాస్పిటల్స్ లో నిపుణులైన వైద్యులు ఉత్తమమైన చికిత్స అందిస్తారు. అలెర్జీ పరీక్షల ద్వారా అలర్జీ కారకాలను గుర్తించి, వ్యక్తిగత అవసరాలకు తగిన చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు. అలర్జీల తీవ్రతను బట్టి మందులు, ఇమ్యునోథెరపీ వంటి చికిత్సలను అందిస్తారు. వేసవిలో వచ్చే అలర్జీల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి యశోద హాస్పిటల్స్ ని సంప్రదించండి.

మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ గురించి ఏవైనా సందేహాలు ఉన్నాయా? సహాయం చేయడానికి మేము సిద్దంగా ఉన్నాము! మా అనుభవంతులైన నిపుణుల సలహా కొరకు +918929967127 కి కాల్ చేయగలరు.